核桃黑芝麻能生發
健康資訊 | 來源:人民網 2018-08-23 16:00:14 加入收藏夾加入收藏  [字號:增大 還原 減小]

  推薦專家:中華中醫藥學會副會長、全國中醫養生專家 劉維忠

  點評專家:甘肅省第二人民醫院中醫首席專家 王世彪

  斑禿是一種常見的皮膚病,表現為頭發突然或漸漸成片脫落。過度的腦力勞動以及長期精神憂慮、焦急、悲傷、驚恐,都是誘發斑禿的常見病因。中醫認為,斑禿一是由于氣血雙虛,毛根不得濡養發作;二是由于肝腎不足,發無生長之源;三是由于血瘀毛竅、阻塞血路,不得養發。這里推薦一個方子:取廣口瓶裝入山核桃仁和黑芝麻各300克,倒入蜂蜜,完全覆蓋山核桃仁和黑芝麻,泡15天后,每日3次,每次取一湯勺(約50~80克)飯前食用。

  蜂蜜中除了單糖,還含有大量碳水化合物、各種維生素和人體必須的微量元素,能為機體吸收并利用,促進受傷組織的復原,并調節神經系統。特別是其中的維生素E,不但預防皮膚衰老,且能擴張毛細血管、改善血液循環,有利于皮下多余脂肪的氧化,增強組織細胞活性。山核桃是我國傳統的醫食兩用佳品,其性溫味甘、無毒,常吃核桃仁能滋養血脈、增進食欲、烏黑須發、補腎固精、潤腸通便、壯實身體。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、填腦髓的作用,可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、皮燥發枯等癥。《本草綱目》稱“服(黑芝麻)至百日,能除一切痼(音gù)疾。一年身面光澤不饑,二年白發返黑,三年齒落更生”。

  三味藥都具有滋養血脈和補腎固精的功效,取長補短,增強療效。山核桃和黑芝麻含有較多油脂,極易氧化變質,用蜂蜜覆蓋可有效避免。需注意,使用此方不要過量,食欲不良、大便稀的人不宜多吃。

(責任編輯:)

  • 轉播到騰訊微博
 
視覺焦點
Copyright 2010 ChizNews.com Inc. All rights reserved. 池州新聞網有限責任公司 版權所有
主辦單位:池州新聞網有限責任公司 地址:安徽省池州市東湖中路315號 百度搜索詞:池州日報|池州新聞|池州信息|
聯系電話:0566--2036845 PostCode:247000 技術支持:池州新聞網有限責任公司
備案號: 皖政新辦備06018號 ICP號:皖ICP備06009041號
魔鬼宝藏注册